HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
57 | 799.65 km | 74:42:45 |
43.53 km |
3:47:06 |
Úszás
|
1 | -0.001 km | 2:30:00 |
0 km |
2:30:00 |
Bringázás
|
1 | 40.07 km | 2:05:14 |
40.07 km |
2:05:14 |
Jóga
|
130 | - | 53:52:00 |
- | 0:25:00 |
Erősport
|
73 | 5475 kg | 24:25:00 |
75 kg |
0:27:00 |
Egyéb
|
45 | - | 18:06:00 |
- | 0:25:00 |
Összesen | 307 | 839.719 km
5550 kg |
175:40:59 |
43.530 km
75.0 kg |
3:47:06 |